家常美味「洋蔥炒蛋」,兩種洋蔥營養加分,下太白粉水是關鍵!|蛋吸附洋蔥香甜超入味!
相信很多人一定都做過「洋蔥炒蛋」,阿慶就來告訴你必勝小撇步,教大家如何炒出洋蔥的脆甜感,以及把蛋炒得香滑又入味!而且還加了兩種洋蔥,不僅更添色澤,營養也更加分!就算是家常料理也能媲美熱炒店等級!
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◆料理小教室
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1飯碗 =200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材
材料:
洋蔥 250g
紫洋蔥 60g
雞蛋 5顆
蒜碎 12g
蔥花 適量
調味料:
鹽 1/2小匙
白胡椒粉 1/3小匙
天然鮮味粉 2小匙
太白粉水 (太白粉1/2小匙+水1/2小匙)
油 2大匙(炒蛋)+1大匙(爆香)
水 4大匙
詳細食譜
1.備料
把「洋蔥、紫洋蔥」切成絲狀,再將「雞蛋」打散。
2.炒蛋
熱鍋加油,將「雞蛋」倒入鍋中,以中火用滑蛋方式炒蛋並起鍋。
3.炒洋蔥
鍋中加入「蒜碎、油」以中火爆香40秒,再倒入「洋蔥」轉大火炒30秒,接著下「紫洋蔥」拌炒30秒。
※紫洋蔥跟白洋蔥分開下,才不會染色喔!
4.炒蛋
加入「水、鹽、天然鮮味粉、白胡椒粉、太白粉水」調味,再下「雞蛋」轉大火拌炒,起鍋後撒點「蔥花」點綴。
※太白粉水比例「太白粉:水=1:1」
※下太白粉水(芡汁)包裹住雞蛋,比較能吸附到洋蔥的香甜味!
洋蔥炒蛋完成啦!
▼快直接看影片,把這道簡單家常的雞蛋料理學回家!
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